SergeL,
Я понял, другими словами "баба, не будь дурой, занимайся физкультурой!"
P. S.
Я уже третий год мою в квартире (и на даче) все полы каждый день, невзирая на лень, хвории и болезни. Отстранил от этой обязанности жену. Причём мою стоя, в позе "зю". Уже через полгода такой трудотирапии улучшилось состояние позвоночника, особенно в области поясницы.
улучшилось состояние позвоночника, особенно в области поясницы.
Да, всё об этом, много ходить, зарядка, нагрузка по возможнности, движение наше всё
Не зря некоторые религии предписывают много раз на день наклоны/подьемы
Оно же - как медитация для психздоровья.
И, «не читайте до обеда советских газет»
после тоже
Адрес: Воронежская область, Богучарский р-н., село Подколодновка
Сообщений: 3,104
Сказал(а) спасибо: 9,006
Поблагодарили 1,999 раз(а) в 1,435 сообщениях
Цитата:
Сообщение от SergeL
Да, всё об этом, много ходить, зарядка, нагрузка по возможнности, движение наше всё
Не зря некоторые религии предписывают много раз на день наклоны/подьемы
Оно же - как медитация для психздоровья.
И, «не читайте до обеда советских газет»
после тоже
Вот музыку - обязательно!
Советские можно...А вот либерастические - вредно для здоровья... :-)
Это не шутки, в Финке зимами раньше было много самоубийств, на этих широтах с ноября по март совсем темень.
Так их начали врачи и по ТВ заставлять жечь днем свет, побольше включать лампочек, не скупердяйничать. И статистика сразу улучшилась.
А вроде мелочь.
Комбинированный вид
