Мужчинам мастурбировать полезно, но лишь после 50 лет
Частая мастурбация у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет повышает риск заболевания раком простаты, а после 50, напротив, помогает уберечься от этого недуга, сообщает The Independent со ссылкой на British Journal of Urology International.
Специалисты из Университета Ноттингема опросили 400 пациентов с раком простаты, которым диагноз был поставлен в возрасте до 60 лет. Оказалось, что у тех, кто на третьем десятке отличался наибольшей сексуальной активностью (мастурбировал или занимался сексом чаще 20 раз в месяц), больше шансов впоследствии заболеть раком. При этом, как выяснилось, частая мастурбация (но не традиционный секс) в возрасте от 20 до 40 дополнительно повышает вероятность возникновения рака простаты.
В старшей возрастной группе (за 50), напротив, повышенная сексуальная активность (не менее 10 раз в месяц) давала "небольшой защитный эффект", причем он возрастал, если в расчет принималась только мастурбация.
"Похоже, лучше поддерживать некоторый уровень сексуальной активности на протяжении десятилетий, чем в раннем возрасте иметь высокий уровень, а потом - ничего", - подытожила руководитель исследования Поликсени Димитриполу.
Секс может отсутствовать в жизни женщины по разным причинам. Некоторые воспринимают это как данность, с которой нужно смириться и переждать "до лучших времен", другие - паникуют. Есть и те, кто от секса отказывается добровольно - не только на некоторое время, но и навсегда. Passion.ru предлагает читательницам откровенно поговорить о жизни без секса.
Целибат поневоле или как осознанное решение - тема очень мифологизированная.
Однако в реальности каждый из недевственных граждан в тот или иной жизненный промежуток оказывался наедине сам с собой, и иногда даже продолжительное время.
Возможно, среди этих граждан были и вы. И, скорее всего, за это время ничего с вами не случилось - ничего не отвалилось, не замерзло, вы не забыли, как «это» происходит, и не стали истеричным "синим чулком".
Основной минус жизни без секса в современном обществе, пожалуй, - это наличие стереотипов. Таких, как, например, "У тебя должен быть секс".
Согласно этому стереотипу, если вы не можете или, пуще того, не хотите его искать, с вами точно что-то не так. Ведь секс нужен любой половозрелой личности.
Эта установка «на добро» зачастую порождает в и без того ослабленной нехваткой секса психике распространенный комплекс «У всех есть секс, а со мной что-то не так».
И люди, теоретически прекрасно существующие без интимной жизни в силу своего темперамента или того, что они пока сублимируют свое либидо в искусстве или тяжелой физической работе, начинают переживать и предпринимать необдуманные и совершенно лишние в данной ситуации поступки.
Почему секса нет?
Так «так» с вами или «не так», если сексуальные отношения в вашей жизни на данный момент отсутствуют? Правильный ответ знаете только вы.
Конечно, этот самый "правильный ответ" не придет сам собою. Для того, чтобы понять саму себя, предварительно у себя же нужно спросить следующее:
Почему и как долго у меня нет сексуальных отношений?
Одно дело, если у вас их нет, потому что закончились одни отношения, а случайных связей вы не любите, и другое, если сексуальная жизнь отсутствует по причине давней психологической травмы, после которой сама мысль об интимных отношениях приводит в ужас.
В последнем случае самое лучшее - обращаться за помощью к специалисту, сами собой такие проблемы не рассасываются, и сексуальная жизнь может, увы, так и не продолжиться.
Что вы чувствуете по поводу того, что секса у вас нет?
Реальность такова: потребность в сексе индивидуальна для каждого из нас - от 3 раз в сутки до 1 раза в 3 месяца, к примеру.
И то, что для одного является полным отсутствием секса, для второго - крайне насыщенная интимная жизнь.
Более того, потребность в сексе меняется на протяжении жизни и под воздействием различных обстоятельств - возраста, гормонального фона, здоровья, удовлетворенностью своей жизнью или своим телом, проблемами с партнером и т. д.
Возможно, в 19 вы не могли прожить без секса и недели, а в 30 спокойно проводите полгода «без ничего» - и вас это не смущает.
Поэтому важнее не вопрос "Почему у меня нет секса?", а вопрос "Как я без него себя чувствую?".
То есть, важен критерий истинной удовлетворенности своей интимной жизнью.
Ведь сексуальные отношения во всей полноте - это не только проникающий контакт, не так ли?
Кого можно считать действительно ведущим полноценную жизнь: супружескую пару, дающую друг другу физического тепла достаточного, чтобы чувствовать себя счастливыми, но имеющую собственно соитие редко, или человека, каждый день меняющего партнеров и неудовлетворенного никем?
Так что словосочетание «жизнь без секса» в общепринятом смысле уместней заменить на «моя жизнь без секса», если вы чувствуете, что для вас лично секса действительно недостаточно для того, чтобы чувствовать себя удовлетворенным человеком.
Причины "жизни без секса"
Итак, если в вашей жизни секса нет, пора задать себе следующий вопрос: "Если вы хотите присутствия сексуальных отношений в вашей жизни, то что и кто препятствует их возникновению в устраивающих вас форме и количестве?".
Если вы сумеете выделить действительные причины - вы сможете найти и пути их устранения. Только не останавливайтесь на слишком легких ответах.
Ответ «Потому что мужчин рядом нет» - не годится. Это начало честного разговора с собой, а не его конец.
Рядом действительно нет мужчин? Или нет того, кто бы вам понравился? Или таких полно, но среди них нет того, кого бы вы смогли полюбить, ибо без любви вы не занимаетесь сексом?
Или вы не можете заняться сексом с просто нравящимся вам человеком, потому что стесняетесь, например, себя и зажимаетесь в процессе?
В таком случае, почему вы стесняетесь себя и что вы можете с этим сделать, чтобы себя полюбить?
А если рядом, в вашем окружении, действительно нет мужчин, то что вы делаете, чтобы они там появились или окружение изменилось?
Разумеется, в ряде случаев случаются ситуации, когда секс желаем, но невозможен по объективным причинам. Но таких ситуаций в процентном соотношении очень мало.
В большинстве случаев изменить ситуацию в своей сексуальной жизни в лучшую сторону вполне возможно.
Что делать при отсутствии секса?
А пока, если в вашей жизни и случился вынужденный или добровольный «простой», который вас не устраивает, можно:
сублимировать либидо, творя прекрасные произведения искусства или чудеса на деловых переговорах;
жить физически активно, не позволяя телу «засыпать» и «раскисать». Ну, и держа себя во всеоружии, чтобы в благоприятный момент не отказаться от ночи любви из-за дум о целлюлите или неэпилированных ножках;
исследовать свою сексуальность. Самоудовлетворение не только «напоминает» телу о важной части нашей жизни и поддерживает потребности на нужном уровне, но и позволяет узнавать себя, свои пристрастия, эрогенные зоны, ритмы и т. д. - и таким образом получать больше удовлетворения в сексе;
проанализировать свое сексуальное прошлое и сделать выводы на будущее. Что вас устраивало или не устраивало в партнерах? По каким критериям вы выбирали их, а они - вас? Что в сексе нравилось, а что нет? И главное: чего бы вы хотели в будущем и как планируете этого добиваться?
посетить психотерапевта или/и сексолога, которые помогут вам разобраться в себе и наладить сексуальную жизнь;
заскучать по сексу и насладиться им с первозданным пылом, когда «застой» закончится.
Комментарий специалиста
Евгений Александрович Кульгавчук, врач сексолог, психотерапевт, психиатр:
"Важно отличать, что происходит в данный момент: небольшой временный "поворот" в жизни или же начинает формироваться тенденция в поведении.
Сексуальная жизнь - это не только телодвижения, но и в первую очередь взаимоотношения: нежность, теплые слова. Конечно, это сказывается весьма благоприятно на психическом здоровье.
Если личность долгое время не в состоянии строить или сохранять отношения, это может говорить о психологической травме, сложностях в коммуникации, низкой самооценке.
Конечно, отсутствие половой жизни напрямую несмертельно, но тем не менее это, как минимум, качество жизни, наиболее приятная и полезная поддержка здоровья.
Если период абстиненции затягивается, имеет смысл обращаться для анализа к врачу-сексологу. Ведь человек может привыкать со временем ко всему. И даже к одиночеству. Возможно, кто-то и выберет такой путь.
Важно лишь, чтобы такое решение было принято не из-за безысходности и не из-за простого привыкания к этому одиночеству. Дорогу осилит идущий..."
Не бывает холодных женщин, бывают неумелые мужчины.
Оргазм присущ самой природе человека и всякая здоровая женщина может его испытывать. В отличие от мужчин, многие женщины начинают испытывать оргазм не сразу, а по прошествии некоторого, иногда довольно длительного, времени.
Это объясняется необходимостью приобрести определенный сексуальный опыт, освоить тайны своего тела, освободиться от внутренних эмоциональных запретов.
Влияние оргазма на здоровье
Влияние оргазма на психическое и физическое здоровье нельзя недооценивать. Исследования покзывают, что женщины, которые испытывают оргазм гораздо более спокойны, доброжелательны, контактны, в отличии от тех, кто его не получает.
Письмо клиента
Мне уже 26 лет. Половой жизнью я живу около 5лет. За это время поменялось несколько партнеров, но я ни с кем из них ни разу не испытала оргазм. Парень с которым я сейчас живу, в начале наших отношений даже сердился, но потом привык. Раньше мне было все равно, испытываю я оргазм или нет, а сейчас мне просто очень хочеться узнать, что это такое. Не подскажете в чем может быть причина?
Причины отсутствия оргазма
Чтобы разобраться в причинах отсутствия оргазма, важно понять, что побуждает вас идти на сексуальные контакты.
# Любовь к партнеру
# Любопытство
# Желание избавиться от одиночества
# Демонстрация своей независимости от родителей
# Желание удержать партнера, не понимая того, что одним лишь сексом не построить гармонических отношений
# Желание быть "как все"
Количество или качество секса?
Большинство девушек при первом половом контакте испытывают чувство стыда, вины, страха "залететь", разочарования, тревоги, неуверенности в партнере и часто ненужности и чуждости происходящего. Все это означает, что внутренняя душевная близость не достигнута, а значит нет готовности к интимному контакту, который поэтому и не может принести полного удовлетворения, а как следствие и оргазма.
Половой контакт без чувств друг к другу, без любви, без доверия, без психологической близости, основанный только на половой потребности-примитивен по своей сути. Вот почему в сексе важен не количественный подход, а качественный. Необходимо уметь различать страсть от любви, влюбленность от полового желания.
Психологические факторы, тормозящие оргазм
Психологических факторов, тормозящих возникновение оргазма у женщин множество.
# Боязнь забеременеть
# Боязнь заболеть венерическим заболеванием
# Боязнь быть отвергнутой партнером по сексу
# Чувство вины, привитое с детства
# Конфликты, обиды и ссоры с партнером так же оказывают негативное влияние и могут тормозить оргазм
# Отрицательное отношения к сексу вообще
# Контроль над собой и своими эмоциями
# Недостаточное возбуждение до начало полового акта
# Напряженность также может стать препятствием для получения оргазма
# Подсознательное или осознанное чувство враждебности к мужчинам вообще или неприязнь к конкретному сексуальному партнеру.
Ни дня без оргазма
Способность к оргазму у женщин увеличивается с возрастом. Нередко женщина говорит "у меня нет оргазма", а на самом деле у нее нет гармоничных отношений с мужчинами, или она их меняет, как перчатки, и от этого отсутствие возбуждения, и удовлетворения в виде оргазма.
Интимные отношения не образуются за одни сутки. Их необходимо строить двоим любящим. И как следствие такой совместной работы - ни дня без оргазма с любимым мужчиной!
О чем могут рассказать сексуальные фантазии мужчин?
Как и когда лучше выяснить самые сокровенные желания мужчины? Специалисты утверждают, что лучше всего начать разговор с партнером в постели, после секса. Умиротворенный и расслабленный мужчина охотно поделится своими тайными фантазиями.
И не торопитесь записывать его в извращенцы. Психологи говорят, что фантазии – это подсознательное выражение наших желаний и необходимо их правильно трактовать.
Если вы научитесь это делать, то семейный секс перестанет быть скучным и увеличится вероятность, что ваш любимый не будет искать на стороне удовлетворения своих подсознательных желаний.
Большинство специалистов утверждают, что основных мужских фантазий всего шесть.
Попробуем им поверить.
1.Секс двух мужчин с женщиной.
Услышав о таком желании, не паникуйте. Психологи полагают, что такие фантазии, как правило, вызваны неуверенностью мужчины в своих силах. Представляя свою партнершу с другим, мужчина чувствует себя увереннее, так как наличие другого мужчины повышает шанс доставить подруге полное удовольствие. Не стоит принимать такую фантазию буквально и искать третьего. Просто возьмите на заметку, что в душе мужчина опасается, что не сможет вас удовлетворить.
Подскажите своему мужчине, как он должен действовать, чтобы вы были счастливы в постели.
2. Желание секса с двумя женщинами говорит о том, что ваш избранник достаточно самоуверен. Он убежден, что справится с обеими. Как правило, эта уверенность обоснованна, так как такой партнер умел и вынослив в сексе.
Такой мужчин втайне мечтает переспать с максимальным количеством женщин. Для того, чтобы соответствовать темпераменту вашего партнера, надо постоянно удивлять его в жизни и в постели. Такой мужчина мечтает о страстной и изобретательной партнерше.
3.Мужчина любит рассматривать и изучать все анатомические особенности своей партнерши.
Это говорит о том, что в юности он не узнал всех секретов женской анатомии. Не прикрывайтесь стыдливо простынкой. Позвольте ему насмотреться на вас. Помогите ему узнать все чувствительные точки вашего тела. И потом ваш партнер станет неузнаваем. Вы будете счастливы с ним. Он будет знать, как доставить вам удовольствие.
4. Желание вашего партнера, чтобы вы занялись мастурбацией при нем, может иметь две причины.
а) Он хочет убедиться в том, что вы ему доверяете. Мастурбация - процесс интимный. И самоудовлетворение на глазах партнера рассматривается как полное доверие к нему.
б) Второй причиной может быть желание партнера понять, как он может порадовать свою любимую. Он постарается все запомнить и доставлять вам максимальное удовольствие при занятиях сексом.
5. Молодые мужчины часто мечтают о занятиях сексом в общественных местах. Ими движет желание убедиться в своей привлекательности и сексуальности. Если партнерша согласна на секс в экстремальных условиях, то мужчина начинает считать себя суперсексуальным.
6. Cекс с девственницей.
Мечта о покорной и неопытной возлюбленной возникает у мужчины, которому приходится подчиняться волевой и опытной в сексе партнерше. Надо перестать доминировать в постели. Дайте своему мужчине возможность почувствовать себя более сильным и опытным.
Возможно, вы откроете в нем бездну сексуальной изобретательности и ваши отношения приобретут новые краски.
Комбинированный вид
