Дима, моему зрению уже ничего не поможет... Оно не восстановится даже после таких упражнений. Эти упражнения для тех, кто любит себя и бережет свое здоровье.
__________________ "В этом мире я ценю только верность.
Без этого ты никто и у тебя нет никого.
В жизни это единственная валюта, которая никогда не обесценится."
Владимир Высоцкий
"Судьба у каждого предрешена!
Даже количество вздохов и шагов у каждого свое.
До миллиметра..."
В. Шандриков