Ищем изображение которое вы хотели установить.Кидаем его на рабочий стол(для того чтоб быстрее найти).Следует помнить,что оно должно соответствовать правилам форума и иметь размеры и вес установленные администрацией.
Заходим в свой кабинет,
там ищем с лева изменить аватар,жмём.
появилось окно,в нём жмите ОБЗОР,ещё одно окно,выбирайте нужный вам файл (с рабочего стола) и жмите на нём открыть,загрузить и Сохранить изменения.
Если соответствует он правилам,то перезагрузив страницу,(нажав клавишу F5 ) вы увидите его в уже написанных ранее постах.