Торрент выжал 80 мегабайт в секунду (800 мегабит в секунду), причем через роутер (5 гигагерц)
на прямую естественно будет повыше.
яндекс диск соответственно - без особых падений по скоростям.
Работать вполне можно. По правилам Яндекса - Яндекс диск
строго для личных нужд, одноразовых раздач в ограниченной по числу участников группе (у нас на форуме это VIP-группа) - я-диск это далеко не сервак. Сервак это другой ценник. Потянуть такое малореально.