В инете где то бродит книга Алена Кара (по моему правильно написал) - Лёгкий способ бросить курить, никогда не верил в подобные дела, но вот прочитал её и куря сигарету на последней странице - бросил, продержался 2,5 месяца, да как бы и не мучался особо, а закурил как раз в Новогодние праздники дома, это же целый ритуал, присесть, достать сигарету и закурить, если кто то хочет бросить - советую это ненавязчивое чтиво. Когда то попал в милицию на 3 суток
, и оказался там без сигарет и один в хате, вот там я действительно страдал, а тут прочитал и безо всякой головной боли бросил.:newyear: