Вот нашел ответ. Я скачал по мнению яндекса слишком много. Счетчик должен сброситься через сутки:
https://www.google.ru/?gfe_rd=cr&ei=...8%D1%82/%D1%81
http://help.yandex.ru/disk/faq.xml
Почему опубликованный файл или папка скачиваются медленно?
Когда объем публичных файлов или папок, скачанных с вашего Диска, превышает доступный вам объем Диска в два раза,
скорость скачивания снижается до 64 Кбит/с. Ограничение действует в течение суток — через сутки счетчик скачанного объема сбрасывается.
Чтобы быстро скачать чужой опубликованный файл или папку, сохраните их на свой Диск. На вашем Диске файл или папка окажутся мгновенно, а свои файлы или папки вы всегда можете скачивать без ограничений.