Давненько я не заглядывала в эту тему и вижу, что зря( Такие интересные сообщения предыдущего автора Галины я скажу...
Могу сказать со 100% или даже большей уверенностью, что САМОМУ депрессию не вылечить, это раз. Два, не нужно путать депрессию, с пониженным настроением, это две большие разницы
Депрессию лечат ТОЛЬКО врачи-психиатры, либо клинические психологи с применением специальных психотропных препаратов. Если не депрессия, то да, пожалуйте на сеанс к психологу, либо неклиническому психотерапевту
)
А вот способы снятия стресса довольно-таки интересные и реально выполнимые и, главное, помогающие человеку